こんにちは、リネージュです！
仕事始めから最初の1週間、皆様本当にお疲れ様でした！
気が張っていたお正月明け、金曜日の夜を迎えて「なんだか背中がガチガチ…」「息が浅い気がする」と感じてはいませんか？
実は、新年の緊張やストレスは、一番最初に「背中」に現れると言われています！！
なぜ背中が硬くなるのかというと、緊張状態で自律神経（交感神経）が優位になり続けると、背骨の周りにある筋肉がギュッと収縮して固まってしまうからです。
背中が強張ると、肺が十分に広がらなくなって呼吸が浅くなり、さらに疲れが取れにくい体になってしまうという悪循環に陥ってしまいます…（これは早めに断ち切りたいですね！）
そんな週末こそ、プロの手によるオイルマッサージで背中をじっくり緩めるのが一番です！！
凝り固まった筋肉を流すことで、背骨の緊張が解けて呼吸が深くなり、副交感神経（リラックスモード）への切り替えがスムーズになります。
深い呼吸ができるようになると、睡眠の質もグッと上がり、週末でしっかりとエネルギーをチャージできますよ。
頑張った自分へのご褒美に、とろけるような癒やしの時間を過ごしませんか？ 心も体も軽やかにして、素敵な週末をお迎えください！！
大分市牧萩原高城の周辺でマッサージ、リンパ、オイルリラクゼーションをお探しの方は ぜひリネージュまでお問い合わせください！！
