こんにちは、リネージュです！ お正月休みが明け、本格的にお仕事がスタートした方も多いこの時期。
久しぶりのパソコン作業やスマホの確認で、「なんだか目がしょぼショボする」「奥の方が重い…」と感じてはいませんか？
実はその疲れ目、放置すると頑固な「肩こり」や「頭痛」の原因になってしまうんです！！
なぜ目が疲れると肩が凝るのかというと、目のピントを調節する筋肉が緊張し続けることで、繋がっている首や肩の筋肉まで強張って血流が悪くなってしまうからです。
さらに、冬の寒さで体が縮こまっていると、その悪循環は加速する一方です…（辛いですよね！）
そんな時におすすめなのが、休憩中にできる「ホットタオルパック」です！！
【やり方】
１、濡らして軽く絞ったタオルを、電子レンジ（500W）で30秒〜1分ほど温める。
２、適温か確認してから、目を閉じてまぶたの上に優しく乗せる。
３、そのまま3分間、じんわり温まるのを感じながら深呼吸する。
これだけで目の周りの血行が一気によくなり、視界がパッと明るくなりますよ！
ご自分でのケアが難しい時は、当店のフェイシャルやヘッドスパで、プロの手による深い癒やしを体験しにいらしてくださいね。
無理せず適度な休息を挟んで、2026年の仕事始めを軽やかに乗り切りましょう！！
大分市牧萩原高城の周辺でマッサージ、リンパ、オイルリラクゼーションをお探しの方は ぜひリネージュまでお問い合わせください！！
