こんにちは！ゆりです^ ^
今日は私の得意としている「筋膜リリース」についてお話ししますね！
「筋膜リリース」という言葉、最近よく耳にするけれど実際には何をしているの？ と思われる方も多いかもしれません。
筋膜とは、筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。
全身にボディスーツのように張り巡らされていて、筋肉・骨・内臓まで全てつながっています！
この筋膜は本来、
✔ しなやかで✔ よく伸び縮みし、 筋肉がスムーズに動くようサポートしています。
ところが…
・長時間同じ姿勢
・運動不足
・疲労の蓄積
・ストレス
・冷え
などが続くと、筋膜が よじれたり・硬くなったり・癒着してしまいます…💦
その結果、
・コリやハリ
・動かしにくさ
・だるさ
・疲れが取れにくい
といった不調につながってしまうのです！
筋膜リリースとは、この硬くなった筋膜をやさしくゆるめて、本来のしなやかさを取り戻す施術です。
筋肉そのものだけでなく、「筋肉が動きやすい環境」を整えてあげることで、身体全体が軽く、楽に感じられるようになります。
「なんだか、揉みほぐしとは違うのね！」っというのはお分かりいただけますでしょうか^^
私、松島ゆりが得意としている、そんな筋膜リリースと、リンパマッサージの組み合わせは、仕事のお疲れが溜まった方にとてもオススメです！
「なんとなく不調が続いている」「疲れが抜けにくい」「どこのマッサージに行っても同じ」「良い状態を少しでも保持したい」
そんな時は、ぜひ一度体験されてみてくださいね🌿
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松島ゆり専用の組み合わせメニューいろいろございます♪
オススメは、筋膜リリース＋骨盤調整＋リンパマッサージの組み合わせ✨
90分以上のオイルマッサージのコースがオススメです。
大分市の牧・高城・萩原周辺でお店をお探しの方は是非、リネージュまでご予約、心よりお待ちしております！
