こんにちは、リネージュです！ 2025年も残すところあと数日。
大掃除やお正月の準備で、バタバタと忙しい一日をお過ごしではないでしょうか？
この時期は、立ちっぱなしや慣れない姿勢での作業が増え「足がだるくて重い！！」とお悩みのお客様が急増します。
なぜ足のむくみや疲れが溜まりやすいのかというと、寒さで血管が収縮して血流が悪くなることに加え、重力の影響で足元に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなるからです。
これを放置してしまうと、翌朝のむくみが取れにくくなるだけでなく、冷えをさらに悪化させたり、足の太さが定着してしまう原因にもなります…（それは避けたいですよね！）
そこでおすすめなのが、お風呂上がりの「足首回し」と「膝裏プッシュ」です！！
足首を回すことでポンプ機能を助け、リンパの節がある膝の裏を優しく押してあげることで、滞っていた老廃物が流れやすくなります。これだけで、翌朝の足の軽さが格段に変わりますよ！（ぜひ今夜試してみてくださいね）
大掃除で家が綺麗になった後は、ご自身の体もピカピカにメンテナンスしてあげましょう。
スッキリした体で、穏やかなお正月を迎えられるようお手伝いさせていただきます！！
大分市牧萩原高城の周辺でマッサージ、リンパ、オイルリラクゼーションをお探しの方は ぜひリネージュまでお問い合わせください！！
